• Instagram
  • Facebook
  • Pinterest

Charlotte Sophie

van psychologiestudent naar psycholoog

Skip to content
  • blog
  • psychologie
  • lifestyle
  • over mij
  • contact

PERSOONLIJK

Inspiratie: mijn nieuwe vilten letterbord

Het maken van een zelfportret: hoe?

PERSOONLIJK

Hey there September!

PERSOONLIJK

5 tips om jouw doorzettingsvermogen te boosten!

PERSOONLIJK

Nog een maand te gaan: afstuderen!

PERSOONLIJK

Terug van vakantie: het Madeira verslag!

PERSOONLIJK

Hoe (be)veilig(d) is jouw mobiel?

PERSOONLIJK

Ik ga op vakantie en neem mee…

Posts navigation

Older posts
Newer posts
  • De eerste 10 kilometers waren heerlijk: lekker veel wind mee en pittige stukken wind tegen💨💨 De laatste twee kilometers waren zwáár met heel harde wind tegen 🏃‍♀️ Gewoon door blijven gaan: 12km in de pocket 💪🏻 Iedere week trainen pays off! Volgende week 15 kilometer tijdens de bruggenloop, ik heb er heel veel zin in! #runningmotivation #nevernotrunning #erasmusbrug #running #health #runner #runninggirl #rotterdam #roadtobruggenloop #runningrotterdam
  • Wat een grijze dag vandaag! Ik stond vanmorgen op en ik had géén zin om te gaan lopen. Maar vanavond heb ik een feestje wat hardlopen morgen niet zo handig maakt 😅 Dus hoppa, schoenen aan en gaan. Conditioneel ging het prima, zonder motivatie er toch nog 8,5 kilometer uit geperst! 🏃‍♀️ #run #runrotterdam #rotterdam #running #fit #health #erasmusbrug #nevernotrunning #runningmotivation
  • Windkracht 100 vandaag 💨💨💨 Pfoe, de Erasmusbrug was pittig! Ik werd door de wind letterlijk heen en weer geslingerd, haha! Lekker rustig tempo gelopen vandaag, tweede training van de week 🏃‍♀️ Schenen (en sinds kort ook de kuiten!) zijn gevoelig, maar voelen nog ‘ok’. Niet heel goed, ook niet heel slecht. Kan beter ⭐️ Blij met het resultaat deze week! #running #run #runningmotivation #erasmusbrug #rotterdam #health #fit #nevernotrunning #katendrecht
  • Eerder deze week; kleine intervaltraining 🏃‍♀️Met blaren en gevoelige kuiten en schuinen tot gevolg, maar morgen ga ik voor de lange duurloop! Spannend want het is voor het eerst sinds een jaar dat ik weer twee keer in de week ga hardlopen! ⭐️ #running #rotterdam #roadtobruggenloop #run #health #nike #delfshaven #runningmotivation
  • Missing Prague with these two ❤️❤️❤️
  • Drie bruggen gelopen vandaag! Erasmusbrug, de Koningsbrug en de Willemsbrug ⭐️ Het was pittig met her en der wat pijntjes (na kilometer 6 een serieuze pijn aan mijn scheen, help! ) maar na een goede 5 minuten rekken en strekken heb ik hem tot aan de 10 kunnen uitlopen! 🏃‍♀️ Het was wel echt zwaar vandaag, geen vliegen maar meer vechten 💪🏻 Zulke trainingen horen er ook bij! Volgende week heel voorzichtig een tweede (korte) training in de week toevoegen, spannend! Stiekem een beetje zenuwachtig voor de aankomende Bruggenloop, nog maar een maand te gaan 🙊 #running #run #rotterdam #nevernotrunning #roadtobruggenloop #willemsbrug #motivation #runningmotivation #hardlopen #training
  • Ik heb gevlogen ❤️ De eerste paar kilometers waren met flinke tegenwind, de laatste paar kilometers gingen voor mijn gevoel zó gemakkelijk en voor ik het wist zat ik alweer op kilometer 9. Voordat ik ging lopen dacht ik ‘nou, eens even kijken of ik voorbij de 7,5 ga komen’ en achteraf plakte ik aan de 10 nog een kilometer vast! Ik denk dat het publiek zich heeft vermaakt en verbaasd om mijn knalrode hoofd, ik kreeg veel knikjes en (glim)lachjes onderweg 😂 Ik ben weer BLIJ! 🏃‍♀️🏃‍♀️ Happy sunday 💛 #running #rotterdam #roadtobruggenloop #health #nevernotrunning #fit #beatyesterday #nike #erasmusbrug #fall #autumn #runningmotivation
  • Ik kan het nog 🎉 Het was zwaar, maar achteraf ben ik zo trots! De Erasmusbrug op en af gerend en nog een stukje verder dan dat: dit is de eerste keer dat ik 10 kilometer ren na mijn shinsplints van vorig jaar. Het heeft dus een jaar geduurd om te herstellen en de afstand in de benen te krijgen 🤕 Dit jaar wél de Bruggenloop! Vandaag heb ik absoluut niet op tempo gelopen, maar gewoon lekker op afstand. Rustig aan, genieten van de omgeving en bij opkomende pijntjes even stretchen en mijn hartslag tot rust laten komen. Rotterdam is zo’n lekkere stad om te hardlopen: helemaal zo in het weekend in de ochtend. Nu al zin in volgende week 🏃‍♀️ #running #rotterdam #erasmusbrug #happy #training #bruggenloop #roadtobruggenloop #sport #nevernotrunning #health #weekend #run #runningmotivation
RECENTE POSTS
  • Favoriete psychologie boeken
  • Raceverslag: NN Kwart Marathon Rotterdam 2018
  • Bewust even rust pakken: hoe doe jij dat?
  • Na afstuderen komt een nieuw begin!
ABOUT

Mijn naam is Sophie. Officieel heet ik Charlotte Sophie, waarbij Sophie mijn roepnaam is. Eigenlijk ben ik dus ook gewoon Sophie. Ik ben (hopelijk) een sinds april 2018 afgestudeerd basispsycholoog, dol op katten, hardlopen, spinning, fotografie, cappuccino’s en reizen. Ik hou van schrijven, lezen en bloggen en hoop door middel van mijn blog een kant van de psychologie te laten zien die jou misschien nog niet bekend is.

GET ON THE LIST

Social media
  • View mintsandmangos’s profile on Facebook
  • View mintsandmangos’s profile on Twitter
  • View mintsandmangos’s profile on Instagram
  • View mintsandmangos’s profile on Pinterest

Copyright 2018 Charlotte Sophie